– Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Namun, apakah Anda tahu kapan waktu yang ideal untuk […]
Category: diet and nutrition
Sering Disebut Superfood, Apa Manfaat Kelor untuk Kesehatan?
atau yang lebih dikenal sebagai daun kelor, adalah tanaman yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi. Tanaman ini sudah […]
Bagaimana Cara Menghitung Berat Badan Ideal? Ahli Gizi Ruth Hanani Beri Penjelasan
Memiliki berat badan ideal menjadi dambaan bagi banyak orang. Karena berat badan dapat memengaruhi kondisi kesehatan seseorang. Kekurangan atau kelebihan […]
10 Manfaat Minum Air Kelapa Murni untuk Kesehatan
Air kelapa murni adalah minuman alami yang kaya akan nutrisi dan elektrolit. Air kelapa dikenal dengan rasanya yang segar dan […]
Apa Kandungan Buah Duku? Ini Fakta Nutrisinya…
. Buah ini mirip dengan kentang pada tampilan luarnya dan di dalamnya terdapat daging buah berwarna putih yang mengandung biji […]
10 Makanan Rebusan Enak untuk Camilan saat Program Hamil
Selain digoreng, camilan yang dimasak dengan cara direbus juga enak. Apalagi saat sedang promil, makin sehat, deh! Makanan rebusan memiliki […]
Tak Hanya Enak, Nangka Ternyata Kaya Manfaat Bagi Kesehatan
, buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia, bukan hanya lezat tetapi juga memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. . Dengan rasa manis dan […]
7 Resep Varian Jus Buah Mix Sayur untuk ASI Booster
Mama, sebagai ibu menyusui, sangat penting untuk mengonsumsi berbagai jenis buah dan sayur yang kaya akan nutrisi. Makanan tersebut tidak […]
Manfaat Buah Rambutan, Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh hingga Lancarkan Pencernaan
– Rambutan atau nama ilmiahnya Nephelium lappaceum adalah salah satu buah tropis yang tumbuh subur di kawasan Asia Tenggara, termasuk Indonesia. Dalam […]
Makan Bergizi Gratis Mulai Hari Ini, Siapa Saja yang Dapat dan Apa Menunya?
Program bebas pangan gizi untuk siswa sekolah dasar dan menengah akan dimulai hari ini, Senin (6/1/2025). Saya tidak bisa menyelesaikan […]