, banyak umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa, tetapi tetap ingin menjaga kebugaran tubuh. , olahraga tetap bisa dilakukan dengan […]
Category: health
Waktu yang Ideal untuk Sarapan dan Manfaatnya Bagi Kesehatan
– Sarapan adalah salah satu waktu makan yang penting dalam sehari. Namun, apakah Anda tahu kapan waktu yang ideal untuk […]
Sering Disebut Superfood, Apa Manfaat Kelor untuk Kesehatan?
atau yang lebih dikenal sebagai daun kelor, adalah tanaman yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi. Tanaman ini sudah […]
Cara Mudah Meningkatkan Postur Tubuh dengan Dua Langkah Sederhana
Tingkatkan postur tubuh Anda dengan kebiasaan sehari-hari yang mendukung kenyamanan dan kesehatan tubuh agar merasa lebih baik sepanjang hari. Untuk […]
Waktu Tidur Berantakan? Simak Tips Atur Jam Tidur Ibu yang Baru Menyusui
Sebagai ibu baru, tantangan terberat yakni menghadapi ritme menyusui yang menyita waktu ya, Bunda. Lantas, bagaimana saat waktu tidur berantakan? […]
5 Cara Sederhana untuk Kesehatan and Kulit Lebih Bersinar
Rahasia kulit sehat dan bersinar dimulai dari kebiasaan sederhana, Dengan perawatan yang tepat, kulit tampak lebih cerah, segar, dan bercahaya […]
5 Jenis Makanan Ini Sebaiknya Dihindari agar Tubuh Tetap Bugar saat Berpuasa
Bulan puasa tinggal menghitung hari. Ketahuilah makanan yang perlu dihindari untuk dikonsumsi selama puasa. Beberapa jenis makanan tidak dianjurkan sebagai […]
Pemilik Golongan Darah Apa yang Lebih Lambat Menua,Berikut Penjelasannya
Penuaan adalah proses alami yang dialami setiap individu. Tetapi mungkin belum banyak orang tahu kalau golongan darah dapat berperan dalam […]
3 Cara Membuat Anak Senang Tidur Lebih Awal di Malam Hari
Sebagai orang tua, kita tentu ingin anak tidur cukup dan bangun dengan energi yang penuh. Namun, seringkali anak-anak lebih tertarik […]
6 Reaksi Tubuh Tak Terduga Sebelum Anda Alami Gangguan Emosi
Tubuh sering memberi sinyal sebelum emosi terganggu Mulai dari sakit kepala tiba-tiba, gangguan pencernaan, hingga kelelahan jangan abaikan. Walaupun istilah […]