, banyak umat Muslim yang menjalankan ibadah puasa, tetapi tetap ingin menjaga kebugaran tubuh. , olahraga tetap bisa dilakukan dengan […]
Category: healthy living
Sering Disebut Superfood, Apa Manfaat Kelor untuk Kesehatan?
atau yang lebih dikenal sebagai daun kelor, adalah tanaman yang kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi. Tanaman ini sudah […]
5 Cara Sederhana untuk Kesehatan and Kulit Lebih Bersinar
Rahasia kulit sehat dan bersinar dimulai dari kebiasaan sederhana, Dengan perawatan yang tepat, kulit tampak lebih cerah, segar, dan bercahaya […]
4 Cara Membuang Kelebihan Kadar Garam dalam Tubuh
Garam secara umum digunakan sebagai penambah cita rasa pada masakan. Tidak sekedar menambah rasa, garam mengandung natrium dan sodium yang […]
4 Cara Memicu Autophagy, Kemampuan Tubuh Mendaur Ulang Sel untuk Melawan Penyakit
. Dalam istilah medis, hal itu disebut autophagy. atau tidak berfungsi, sehingga sel-sel dapat bekerja lebih efisien. Proses ini menjadi […]
Ini Lima Cara Mudah Turunkan Kolesterol Secara Alami ala dr Zaidul Akbar
Kolesterol tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit serius, seperti penyakit jantung, stroke, dan aterosklerosis. Pakar obat herbal, dr Zaidul Akbar, berbagi […]
Air Kelapa Muda Bagus untuk Apa? Berikut 8 Daftarnya…
Air kelapa muda terasa manis dan dapat menghindarkan tubuh dari dehidrasi karena kandungan nutrisi alami di dalamnya. Lantas, air kelapa […]
8 Minuman Sehat yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes Saat Perut Kosong
Penderita diabetes harus berhati-hari dalam mengelola kadar gula darah. Diet diabetes sebagian besar terdiri dari makanan seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian […]
Tips Memulai Gaya Hidup Sehat dan Bugar agar Terhindar dari Virus
Di tengah kesibukan setiap orang, menjaga kesehatan bukan sekadar pilihan, melainkan kebutuhan penting. Ancaman virus-virus yang terus berubah membuat kita […]
Kebiasaan Sederhana yang Bisa Mengurangi Risiko 19 Penyakit Kronis
Penelitian di University of Iowa menemukan hubungan yang semakin jelas antara aktivitas fisik secara teratur dengan penurunan risiko penyakit kronis […]