Ada beberapa cara untuk membuat kulit wajah terlihat cerah, seperti minum obat-obatan yang baik untuk kulit wajah.
Faktanya, apa saja yang kita konsumsi, baik makanan atau minuman, bisa berpengaruh baik atau buruk bagi kesehatan kulit.
Kita perlu memahami jenis minuman yang aman dikonsumsi untuk menghilangkan penyinaran dan mempercantik kulit.
Ya, berbagai jenis minuman yang bisa memberikan efek cerah ini tidak sulit untuk didapatkan, lho.
Minuman yang Membubarkan Bau Pernapasan, Penuhi Hati, dan Mencerahkan Wajah
Dokter kulit Rachel Nazarian, MD dari Schweiger Dermatology Group, mendorong turut serta dengan membuat saran minuman yang ideal, benar-benar berfungsi dan efektif dalam membersihkan wajah dan mengusir bintik-bintik hitam.
Penasaran? Simak:
Air putih
“Enggak ada yang bisa membuat kulit terlihat lebih kenyal dan segar. Air putih membantu meningkatkan turgor kulit dan menjaga elastisitasnya pada tingkat yang baik untuk memberikan kulit ‘pantulan’ yang bagus, sehingga membuat kulit terlihat sehat,” kata dr Rachel Nazarian.
Kita harus menjadikan minum air putih sebagai kebiasaan harian setiap hari agar tubuh kita tetap sehat dan kulit kita tetap kenyal.
Baca Juga:
Jus kale
Kale adalah multivitamin alami luar biasa untuk kulit. Ia kaya akan Vitamin A dan membantu meningkatkan pengeluaran sel dan pergantian sel yang sehat, sehingga menghilangkan kulit kusam yang tua.
Vitamin C dan tembaga adalah komponen dasar dari kolagen,” kata Dr. Rachel Nazarian. “Mereka berperan menjaga kulit tetap kuat dan mampu melakukan perbaikan diri sendiri.
Kesuburan dalam sayuran kale sangat menguntungkan untuk kesehatan kulit.
Kandungan vitamin A pada Kol atau Kale dapat menjaga kulit tetap kenyal dan mencegah penuaan dini.
Susu Kedelai
Baca Juga:
“Senyawa isoflavon dalam kedelai membantu melindungi kolagen di dalam kulit dan menjaga agar tubuh tetap terlihat muda,” kata dr Rachel Nazarian.
Penelitian menunjukkan bahwa isoflavon dapat melawan penyebab kerutan akibat sinar UV matahari.
Sebagai tambahan, protein dan mineral dalam susu kedelai juga dapat membantu mengurangi penuan kulit wajah dan memberikan perawatan instan.
Teh Hijau
Teh hijau disimpan dengan antioksidan yang disebut katekin dan polifenol, yang membantu melindungi kulit dari radiasi UV dengan mengurangi kemungkinan terungkapnya luka bakar sinar matahari.
Seperti antioksidan lainnya, teh hijau dapat membantu mengurangi kemerahan dan peradangan.
Baca Juga:
Jus Delima
Buah delima (purslane) mengandung antioksidan dan polifenol pada jumlah yang sangat besar.
Bahkan jus delima memiliki manfaat dua kali lipat lebih baik dari raib.Engineering memiliki kualitas ekstra pilihan.
Jus ini juga sangat baik untuk menjaga kesehatan fibroblas di kulit, yang merupakan tempat produksi kolagen.
Itu berarti memiliki lebih banyak kolagen, lebih sedikit kerutan dan garis-garis halus.
Kandungan antioksidan yang ada dalam jus delima meningkatkan density warna kulit, sehingga membuat kulit kita tampak lebih cerah.
Infused Water
90% air yang diinfus didalamnya dengan daun wortel.
Mentimun bisa membantu mencegah dehidrasi kulit dan mengandung mineral seperti magnesium dan kalium yang membantu menjaga keseimbangan pH kulit serta menurunkan peradangan.
Percayalah, cobalah minuman ini selama seminggu penuh dan terlihatlah hasilnya apa adanya!
Baca Juga:
(*)
