Kentang sering dijadikan pilihan pengganti nasi oleh mereka yang ingin menurunkan berat badan. Kentang adalah salah satu jenis karbohidrat kompleks […]
Category: nutrition
9 Sayuran Rendah Kalori,Cocok untuk Menu Diet dan Menurunkan Berat Badan
Makanan rendah kalori dapat dikonsumsi untuk menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh dengan jumlah kalori yang dibutuhkan oleh […]
Apa Manfaat Makan Buah Durian? Ini Ulasannya…
Mengkonsumsi buah durian dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan pada tubuh. Buah tropis unik ini kaya akan nutrisi, seperti serat, vitamin […]
Daun Kelor Punya Kelebihan untuk Kesehatan, Ini Menurut Dosen Farmasi
Kelor ternyata tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, tetapi juga baik bagi keseimbangan kesehatan kulit tubuh serta wajah. Bagi […]
Cocok Sebagai Pengganti Nasi,Ini Manfaat Mengonsumsi Ubi untuk Kesehatan,Cegah Lonjakan Gula Darah
– Ubi semakin populer sebagai alternatif pengganti nasi putih, terutama di kalangan masyarakat yang tengah menjalani program diet atau penurunan […]
Mitos soal Cuka Apel dan Faktanya
Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membantu berbagai masalah kesehatan, dari membantu masalah pencernaan sampai mendapatkan kulit sehat. Pertanyaannya, […]
6 Manfaat Makan Kurma di Pagi Hari untuk Kesehatan, Bagus Dikonsumsi Rutin
Dikenal sebagai salah satu pilihan makanan yang sangat bergizi. Banyak buah yang kerap dikonsumsi orang pada bulan Ramadan al-Qur’an ternyata […]
4 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe saat Perut Kosong
Jahe rebusan air menjadi salah satu minuman herbal yang sangat bergizi dan berharga. Mengandung antiinflamasi dan antioksidan kuat, yang telah […]
Rekomendasi Buah Bagi Penderita Diabetes
-Buah memiliki banyak gizi yang baik untuk kesehatan secara umum. Namun, beberapa jenis buah dianggap tidak cocok untuk dikonsumsi oleh […]
Bolehkah Mengonsumsi Air Rebusan Serai Setiap Hari? Ini Waktu Terbaik Minum Air Serai dan Manfaatnya
Serai, atau yang juga dikenal sebagai sereh, bukan hanya bumbu dapur yang menambah rasa pada hidangan, tetapi juga punya manfaat […]